Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras įgyvendina Sveikatos stiprinimo programą, skirtą širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai (toliau – Programa), kurios tikslas: motyvuoti panevėžiečius gyventi sveikiau, kokybiškiau ir sumažinti širdies bei kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto riziką. Programa skirta: suaugusiems asmenims, kuriems nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizika; suaugusiems asmenims, kurie savanoriškai kreipiasi dėl dalyvavimo programoje. Įgyvendinant Programą bendradarbiauta su 5 Panevėžio miesto pirminėmis asmens sveikatos priežiūros įstaigomis (PASPĮ): VšĮ Panevėžio miesto poliklinika, UAB Kniaudiškių šeimos klinika, UAB Smėlynės šeimos ambulatorija, UAB Panevėžio centro šeimos klinika, VšĮ Respublikos gatvės šeimos klinika, kurios siuntė į Programą 149 dalyvius (pacientus). Organizavome 4 grupes, vyko 47 užsiėmimai. 2023 m. Programą pradėjo 108 dalyviai (daugiausiai dalyvavo savanoriškai besikreipiančiųjų klausytojų). Užsiėmimai vyko skirtingose miesto vietose (Anykščių g. 4, Respublikos g. 68, J.  Basanavičiaus g. 23A,  Aldonos g. 4), laikas buvo patogus (18.00 val., 19.00 val.) tiek dirbantiems, tiek vyresniojo amžiaus žmonėms. Teorinius ir praktinius Programos užsiėmimus vedė savo srities specialistai: gydytojai kardiologai Tomas Vasylius, Agnė Šimukauskienė, dietistė Deimantė Garšvinskė, psichologė Justina Buikauskienė, sporto treneriai Raimundas Dambrauskas, Raimonda Bagdonaitė, visuomenės sveikatos stiprinimo specialistės Ala Kuzmienė ir Eglė Dvilevičienė. Dalyviai susipažino su širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos veiksniais, komplikacijomis, mitybos reikšme širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui, fizinio aktyvumo reikšme širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto prevencijai, streso reikšme širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui, praktiškai mokėsi valdyti stresą, suprasti savo sveikatos rodiklius, išsirinkti, degustuoti bei vėliau pasigaminti sveikatai palankius maisto produktus. Programos metu vykdytos diskusijos grupėse, užduočių sprendimas, rezultatų aptarimas ir konsultacijos sveikos gyvensenos klausimais. Pagrindinis dėmesys buvo skiriamas įgytų žinių praktiniam taikymui, pasiektų sveikatos bei gyvensenos pokyčių vertinimui bei iškeltų tikslų realizavimui. Programos pabaigoje dalyviai patys vertino Programos naudą užpildydami naudos vertinimo klausimyną, kurį sudarė 11 teiginių su atsakymais „taip“, „ne“, „nepakito“, „padidėjo“, „sumažėjo“, „išliko normali“. Pagal klausimyno atsakymus „taip“ Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras parengė Programos efektyvumo vertinimo ataskaitą, kurioje pateikti Programą baigusio 91 asmens sveikatos rodiklių pokyčiai (žr. lentelėje).

Džiugu, kad daugumos baigusiųjų Programą asmenų sveikatos rodikliai objektyviai pagerėjo: 60,44 proc. asmenų sumažėjo kūno masės indeksas; 64,84 proc. sumažėjo liemens apimtis; 42 proc. sumažėjo arterinis kraujo spaudimas; 72 proc. padidėjo fizinis aktyvumas; 78 proc. padidėjo daržovių ir vaisių vartojimas; 69,23  proc. sumažėjo druskos, 78,02 proc. sumažėjo saldaus maisto vartojimas; 79,12 proc. sumažėjo riebaus maisto vartojimas; 19,78 proc. sumažėjo alkoholio vartojimas; 7 proc. sumažėjo rūkymas; 81,32 proc. pagerėjo savijauta. Tai akivaizdžiai demonstruoja programos efektyvumą, teigiamą poveikį dalyvių sveikatai.

Norinčius dalyvauti Programoje kviečiame kreiptis į savo šeimos gydytoją arba į Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biurą adresu Respublikos g. 68 (II a. 7 kab.), tel.: +370 45 46 75 06, +370 671 42862, el. p. ala.kuzmiene@panevezysvsb.lt. Susisiekę su mumis, gausite išsamią informaciją apie Programą ir atsakymus į jums rūpimus klausimus.

Parengė Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą, Ala Kuzmienė.