Gripas – tai ūmi virusų sukelta kvėpavimo takų infekcija, plintanti oro lašeliniu būdu, pasireiškianti karščiavimu, sausu kosuliu, gerklės, galvos ir raumenų skausmu, nuovargiu ir silpnumu.

Kasmet gripu suserga 5-10 proc. Lietuvos gyventojų. Tai viena dažniausių epidemijomis pasireiškiančių ligų. Sergamumas gripu padidėja rudens-žiemos sezonu.

Greičiausiai infekcija plinta mažose, prastai ventiliuojamose, dulkėmis užterštose patalpose. Inkubacinis periodas – 24–72 val. (vidutiniškai – 48 val.). Gripas pavojingas dėl sunkių sukeliamų komplikacijų, tokių kaip plaučių uždegimas, akių uždegimas, sinusitas, miokarditas, encefalitas, meningitas ir kt.

Veiksmingiausia gripo kontrolės priemonė – vakcinacija, apsauganti nuo gripo ir jo sukeliamų komplikacijų. Skiepytis rekomenduojama kiekvienais metais prieš prasidedant gripo sezonui. Pasiskiepyti nuo gripo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja daugumai žmonių, o ypač šiems rizikos grupių asmenims, kurie kasmet skiepijami valstybės lėšomis finansuojama sezoninio gripo vakcina.

Rizikos grupės:

• 65 m. amžiaus ir vyresni asmenys;
• asmenys, sergantys lėtinėmis (širdies kraujagyslių, plaučių ligomis, bronchine astma, metabolinėmis, inkstų ligomis, cukriniu diabetu, asmenys, kuriems yra imunodeficitinė būklė) ligomis;
• medicinos įstaigose dirbantys asmenys;
• asmenys, gyvenantys socialinės globos ir slaugos įstaigose;
• nėščiosios.

Kadangi žiemos metu žmonės labai daug laiko praleidžia uždarose patalpose, kur yra palankios sąlygos plisti gripo virusui. Dėl to rekomenduojama:

• Dažnai plauti rankas;
• Vengti sąlyčio su sergančiais asmenimis;
• Vengti masinio žmonių susibūrimo vietų;
• Kosint ir čiaudint prisidengti burną;
• Neplautomis rankomis stengtis neliesti akių, nosies ir burnos;
• Gerai vėdinti patalpas;
• Susirgus kreiptis į asmens sveikatos priežiūros įstaigą, gerti daug skysčių, likti namuose.

Parengė visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Jurgita Mikoliūnienė pagal ULAC ir NVSC informaciją