Spalio 10-oji diena – Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Šiandien ir kiekvieną dieną būtina pasirūpinti savo psichikos sveikata.

Daugybė faktorių, tokių kaip pandemija, karas Ukrainoje ir daugybė kitų, prisideda prie mūsų psichikos sveikatos iššūkių ir problemų didėjimo. Pasaulinė sveikatos organizacija Pasaulinės psichikos sveikatos dienos šūkiu skelbia: “Paverskime psichinę sveikatą ir gerovę visiems pasauliniu prioritetu”.

Tam, kad taip atsitiktų reikia mūsų visų indėlio. Pradėkime nuo savęs ir aplinkui mus esančių. Skirkime laiko psichologinės gerovės gerinimui, psichikos sveikatos stiprinimui ir emocinei higienai. Šiandien ir kiekvieną dieną raskite tam bent kelias minutes, pasikalbėti su artimu žmogumi ar specialistu, išeiti pasivaikščioti ar išgerti puodelį šiltos arbatos, ar tiesiog apsidairius aplinkui paklausti savęs ar šalia esančio “Kaip šią akimirką tu jautiesi?”.

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras prisideda prie Panevėžiečių psichikos sveikatos stiprinimo ir kviečia pasinaudoti teikiamomis paslaugomis. Daugiau informacijos apie įvairias veiklas galite rasti internetiniame puslapyje https://www.panevezysvsb.lt/visuomenes-psichikos-sveikata/