Širdies ir kraujagyslių ligos visame pasaulyje siejamos su netinkama žmonių gyvensena: nesveika mityba (maiste per daug riebalų, cholesterolio, druskos), rūkymu, sumažėjusiu fiziniu aktyvumu, antsvoriu bei negydomu padidėjusiu arteriniu kraujospūdžiu ar cukriniu diabetu. Užsienio ir mūsų šalies patirtis rodo, kad galima išvengti daugelio širdies ir kraujagyslių ligų bei pailginti žmonių gyvenimą. Tam reikia perprasti ligos prigimtį, nustatyti ją skatinančius rizikos veiksnius ir atkakliai su jais kovoti. Pokyčių pirmiausia turime norėti patys ir ryžtis keisti savo gyvenseną. Programa vykdoma vadovaujantis Sveikatos stiprinimo programos, skirtos širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai, tvarkos aprašu. Patvirtintu Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2014 m. rugsėjo 22 d. įsakymu Nr. V-979 (Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2020 m. balandžio 8 d. įsakymo Nr. V-776 redakcija).

Sveikatos stiprinimo programos tikslas: motyvuoti gyventojus gyventi sveikiau, kokybiškiau ir sumažinti širdies bei kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto riziką.

Programa skirta:

• suaugusiems asmenims, kuriems nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizika;
• suaugusiems asmenims, kurie savanoriškai kreipiasi dėl dalyvavimo programoje.

Programos teorinių ir praktinių užsiėmimų metu suteikiama informacija šiomis temomis:

• širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų profilaktika, sveikatos rodiklių supratimas;
• mitybos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimui bei profilaktikai;
• sveikatai palankaus maisto gaminimo principai;
• sveikatinamojo fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto profilaktikai;
• streso reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui. Streso valdymas.

Programos metu su jumis bendrauja:

• gydytojas kardiologas;
• psichologas;
• mitybos specialistas;
• visuomenės sveikatos specialistai;
• sporto treneris.

Programos trukmė 2-3 mėn. (užsiėmimai vyksta vieną kartą per savaitę).

Programa finansuojama Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos lėšomis.

Dėl dalyvavimo Programoje kreipkitės į savo šeimos gydytoją arba į Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biurą, Respublikos g. 68 (II a. 7 kab.), tel.: (8 45) 46 75 06, 8 671 42862 arba rašykite Programos koordinatorei Alai Kuzmienei el. p. ala.kuzmiene@panevezysvsb.lt

Programos organizavimo tvarkos aprašas (atsisiųsti)